سوالی در مورد آن نیست، پسته خوشمزه است! احتمالاً گهگاه به کاکوتی خود آجیل می دهید، اما پسته چطور؟ آیا پسته برای کوکتل بی خطر است؟
بله، پسته برای خوردن کاکوتی شما بی خطر است، اگر نمک یا چاشنی های دیگر نباشد و فقط در حد مصرف مصرف شود.
بیایید نگاهی عمیق‌تر به پسته و رژیم غذایی معمولی کوکتیل بیندازیم. همچنین بررسی می کنیم که چه تعداد پسته مناسب است و بهترین راه برای دادن آنها به “tiel” شماست.
همه چیز درباره پسته
پسته از نظر فنی میوه‌هایی هستند که از میوه‌هایی مانند هلو، گیلاس و زیتون هستند. آنها روی درختان پسته در آب و هوای گرم و خشک در مکان هایی مانند ترکیه، یونان، چین، سوریه، ایران و ایالات متحده رشد می کنند.
آنها در غذاهای آماده مانند بستنی، کلوچه و چیزکیک خورده می شوند. همچنین می‌توان از آنها برای گذاشتن پوسته روی مرغ، به سالاد یا صرفاً بدون پوسته خورده استفاده کرد.
آنها منابع عالی آنتی اکسیدان ها، پرورش دهندگان، فیبر و سلامت های سالم هستند و به چندین فواید سلامتی معروف هستند. آنها همچنین دارای ویتامین B6، پتاسیم، تیامین، مس، منگنز و فسفر هستند.
مزایای سلامتی پسته عبارتند از:
شکی نیست که پسته یک میان وعده سالم است، اما آیا مهم است؟
مشکلات پسته
تقریباً همه چیز خطراتی دارد و پسته نیز از این قاعده مستثنی نیست. پست مستقیم از درخت سدیم کمی دارد، اما به پست برشته‌ای که از فروشگاه می‌خرید نمک اضافه می‌شود. یک فنجان پسته می تواند به اندازه نیم گرم نمک داشته باشد. نمک زیاد در رژیم غذایی می تواند به سکته مغزی، بیماری قلبی و فشار خون بالا شود.
پسته همچنین حاوی فروکتان است، و اگر به آن حساس باشید یا پسته بخورید، می‌توان باعث درد شکم، نفخ و حالت تهوع شود.
البته، شما همیشه می توانید چیزهای خوبی داشته باشید. در حالی که می توانید وزن کم کنید، آنها یک میان وعده عالی درست می کنند، اما تعداد زیاد پست می تواند باعث افزایش وزن شود.
اما تایل ها چطور؟ بیایید به رژیم غذایی معمولی کوکتل نگاه کنیم.
رژیم غذایی کاکوتی
کوکاتیل ها به یک رژیم غذایی غذایی نیاز دارند که معمولاً از گلوله ها و سبزیجات، میوه ها و خوراکی های گاه به محل تشکیل می شود. گلوله ها به طور خاص فرموله شده اند با ویتامین ها، مواد معدنی، دانه ها، غلات، میوه ها و سبزیجات و تقریباً 75٪ 80 درصد از رژیم غذایی شما.
بقیه رژیم غذایی باید از سبزیجات و مقداری میوه به عنوان خوراکی تشکیل شود.
سبزیجات معمولی که برای کاشت خوب عبارتند از:
بهترین میوه ها عبارتند از:
اما پسته برای کاکائو چقدر سالم است؟
کوکتل و پسته
پسته های ساده بدون هیچ گونه افزودنی یا چاشنی یک میان وعده سالم برای کاشت شما هستند:
بنابراین، دقیقاً چه نکات منفی برای کاکائو در خوردن پسته وجود دارد؟
مضرات پسته برای کاکوتی
نمک شده
یکجان پسته شور می‌تواند دارای نیم گرم نمک باشد که برای کراوات شما نمک بسیار زیادی است!
افزایش در مصرف نمک می تواند موارد زیر شود:
- لرزش
- افسردگی
- نارسایی کلیه
- نارسایی قلبی
- سیروز روزانه
- اختلالات عصبی
- مرگ
نمک بیش از حد ممکن است باعث شود که شما از مسمومیت با نمک رنج ببرد. .
علائم سمیت نمک عبارتند از:
- نفس تنگی
- افزایش تشنگی
- ضعف
- از منقار
- فلج پا
- اسهال
اگر به کوکتیل خود غذای حاوی نمک اضافه کرده و متوجه هر یک از این علائم شدید، فوراً به دامپزشک پرندگان خود مراجعه کنید.
برشته شده
پسته‌هایی که خودتان کباب می‌کنید و نمک نمی‌زنند، خوب هستند. اما پست های برشته خریداری شده از فروشگاه معمولاً نمکی هستند و باید از مصرف آنها جلوگیری شود.
ذخیره
پسته آجیل روغنی است و باید به طور مناسب نگهداری شود، در غیر این صورت ممکن است فاسد شود. در یک کمد یا آنها خنک باید و خشک نگهداری می شوند تا برای کاشی شما تازه و ایمن بمانند.
پوسته
پسته ها را باید با پوسته یا حداقل تا حدی باز خرید کرد. یک پوسته داخل معمولاً نشان می دهد که ممکن است مغز پسته آن کاملاً نرسیده باشد.
نتیجه گیری
پسته یک میان وعده سالم برای کاکاتیل و انسان ها به طور یکسان. اما در حالی که آنها برای کاشت شما خوب هستند، باید به عنوان یک غذا در نظر گرفته شوند، نه بخشی از رژیم غذایی شما. شما می توانید از کاکوتی خود یک یا دو بار در روز استفاده کنید، اما بهتر است به جای هر روز، فقط چند بار در هفته به آنها پست بدهید.
شما باید پسته هایی را انتخاب کنید که نمک نخورده باشد و مواد نگهدارنده مصنوعی یا مواد افزودنی اضافه نشود. می‌توانید در فروشگاه‌های مواد غذایی سالم به دنبال پسته‌های سالم بگردید، زیرا می‌توانید یک نوع مناسب را پیدا کنید که برای کاکائو شما بی‌خطر باشد.
اگر نگران سلامتی یا رژیم غذایی خود هستید یا فقط در مورد افزودن پست به فهرست خوراکی های پرنده خود سوالی با دامپزشک پرندگان خود صحبت کنید. تا چه نوع مناسب آن را بخرید و آن را در حد اعتدال بخرید، از خوراکی سالم و خوشمزه پسته گاه به گاه لذت خواهد برد.